Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на семинар харизматичного мотиватора. Поддавшись эмоциям, они решают участвовать в его программе профессионального роста. По условиям челленджа у них есть 30 дней, чтобы получить повышение — иначе придется уйти с работы.
Девушки бросают все силы на достижение цели, используя любые методы. Каждая по-своему пытается доказать начальству свою ценность. Но жесткие правила марафона не оставляют пути назад: либо карьерный взлет, либо добровольное увольнение.